Ruhepause, mit Baldrian & Ashwagandha, 200 hochdosierte Kapseln von EXVital

Gute Wahl bei JetLag und für Menschen, die unter Einschlafstörungen oder Schlaflosigkeit leiden

Seit einem Jetlag im Sommer habe ich Probleme mit dem Einschlafen, sodass ich froh war, diese Kapseln zu entdecken, von deren Wirkstoffen ich weiß, dass sie bei mir wirken.
Dem ist auch so.
Sie helfen mir tatsächlich einzuschlafen und durchzuschlafen.

Ich halte diese Kapseln deshalb für eine gute Wahl für Menschen, die unter Einschlafstörungen oder Schlaflosigkeit leiden. Die Kombination aus Baldrian und Ashwagandha ist bei mir eine wirksame Kombination zur Verbesserung der Schlafqualität.

Baldrian hat eine beruhigende und entspannende Wirkung. Es wirkt auf das zentrale Nervensystem und hilft, die Muskeln zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Dadurch wird es leichter, einzuschlafen und durchzuschlafen.
Die beruhigende Wirkung von Baldrian wird durch verschiedene Inhaltsstoffe der Pflanze verursacht, darunter Baldrinal, Valepotriate und Isovalepotriate. Diese Inhaltsstoffe wirken auf das Gamma-Aminobuttersäure (GABA)-System im Gehirn. GABA ist ein Neurotransmitter, der eine beruhigende und entspannende Wirkung hat.

Ashwagandha hat ebenfalls eine beruhigende und entspannende Wirkung. Es wirkt auch als Adaptogen, das heißt, es hilft dem Körper, sich an Stress anzupassen.

Die Kombination von Baldrian und Ashwagandha kann sich also gegenseitig verstärken und zu einer noch besseren Wirkung führen.

Baldrian
• Beruhigend und entspannend
• Hilft bei Einschlafstörungen und Schlaflosigkeit
• Entspannt die Muskeln
• Beruhigt den Geist

Ashwagandha
• Beruhigend und entspannend
• Adaptogen, das heißt, hilft dem Körper, sich an Stress anzupassen
• Kann die Schlafqualität verbessern

Baldrian und Ashwagandha im Verbund
• Kann sich gegenseitig verstärken
• Kann zu einer noch besseren Wirkung bei Einschlafstörungen und Schlaflosigkeit führen

Die Kapseln von EXVital haben eine Tagesdosis von 500 mg Baldrian und 700 mg Ashwagandha. Dies ist eine mittelhohe Dosierung, die bei fast allen erwachsenen Menschen zu einer Wirkung führen sollte. Die Kapseln sind vegan und in Deutschland hergestellt.